Kiểm tra IQ rượu của bạn

Các hướng dẫn mới nhất của chính phủ khuyến nghị cả nam giới và phụ nữ nên sử dụng tối đa 14 đơn vị rượu trong một tuần - đây là những gì bạn cần biết

1. Quy tắc 14 đơn vị một tuần được đưa ra để giảm nguy cơ ung thư. Nhiều bệnh ung thư hiện có liên quan đến việc uống rượu. Ví dụ, một ly rượu 175ml hàng ngày làm tăng nguy cơ ung thư vú của bạn lên hai phần trăm.
2. Một đơn vị không phải lúc nào cũng giống như một ly. Mỗi loại sau đây là một đơn vị duy nhất: 76ml 13% rượu abv, 218ml 4,5% rượu táo, 25ml 40% rượu whisky, 259ml bốn phần trăm bia và một chai bốn phần trăm alcopop.
3. Có ba đơn vị trong một ly rượu vang lớn (250ml).
4. Người lớn phải mất trung bình khoảng một giờ để xử lý một đơn vị rượu.
5. Uống rượu chè chén - được định nghĩa là sáu đơn vị trở lên trong một phiên - làm tăng đáng kể huyết áp tâm thu, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.